इन रोगों का रामबाण इलाज है लहसुन का सेवन ।। Health Benefits of Garlic ।। MissBairagi ।।

लहसुन का इस्तेमाल आयुर्वेदिक उपचार के लिए भी होता था। लहसुन एंटी-वायरल, एंटी-फंगल, एंटी-ऑक्सिडेंट और एंटी-बैक्टिरीयल गुणों से भरपूर होता है। इसमें एलीसीन (Allicin) और दूसरे सल्फ़र यौगिक मौजूद होते हैं। साथ ही लहसुन में एजोइन (ajoene) जैसा तत्व और एलीन (allein)  जैसा यौगिक भी मौजूद होता है, जो लहसुन को और ज़्यादा असरदार औषधि बना देते हैं। हालांकि, इन तत्वों और यौगिकों की वजह से ही लहसुन का स्वाद कड़वा होता है। लेकिन, यही घटक लहसुन को संक्रमण दूर करने की क्षमता भी देते हैं। अपने खान-पान में लहसुन को जरूर शामिल करें ।।
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इन रोगों का रामबाण इलाज है लहसुन का सेवन ।। Health Benefits of Garlic ।। MissBairagi ।।
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People & Blogs	Upload TimePublished on 26 Jul 2019

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